白内障竟能“晒”出来！济南普瑞眼科提醒：天热出行也要给眼睛“打伞”
日期：2026-06-17
作者：济南普瑞眼科
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随着天气越来越热，很多人“全副武装”出门，唯独露出两个眼睛，但你知道吗？眼睛更需要防晒，紫外线会对角膜、晶体、视网膜造成伤害，造成各种眼睛患病的几率增加。
长期暴晒或导致白内障
医生表示，在海拔高、日照强烈的地区，白内障的患病率相对较高。
我国青藏高原平均海拔在4000米以上，与平原地区相比，紫外线的辐射强度较大，空气中含氧量较少，恶劣的自然环境和相对落后的医疗条件，使青藏高原和云贵高原地区白内障的发病率比我国其他地区高出约60%。
这都说明了强烈紫外线对眼睛的伤害。相关研究证实，白内障与强烈的阳光照射尤其是紫外线照射有密切关系。
夏日做好眼睛防护
医生建议，到刺眼阳光的户外活动时，可以戴上宽边帽子或者遮阳伞，能有效阻挡强烈的阳光，但都难以屏蔽掉紫外线，紫外线仍可能进入眼睛。对此，具有紫外线防护作用的镜片可较好地保护双眼，佩戴墨镜不失为一个好选择。
医生介绍，选取墨镜时也有讲究，要认准有UV标志的。因为佩戴的墨镜没有防紫外线的功能，大瞳孔的情况下会使更多有害的紫外线进入眼内，反而加重了视网膜的损害程度。另外，如果本身就有屈光不正的人群，可以选择佩戴有度数的墨镜。
医生建议
若眼睛视力下降
就应该及早就医
早一天治疗
就早一天重获良好的视力
