济南普瑞医生说|白内障术前准备、术后护理：科学护理守护术后光明
很多人以为白内障做完手术就万事大吉，其实规范的术前准备与术后居家护理，是保障手术效果、减少并发症的关键。合理的护理能够降低感染风险，助力眼睛恢复；忽视细节则可能影响视力恢复进度。
一、术前准备：基础疾病要管控平稳
确诊白内障打算手术，第一步要把自身的基础疾病管控平稳。
控制基础疾病
高血压患者要控制好血压，糖尿病患者要严格监测血糖。血糖波动过大，会提升术后感染、出血的风险。
眼部准备
术前按照医嘱滴用抗炎滴眼液，用来降低眼表细菌数量。日常注意眼部卫生，不要揉眼睛。有结膜炎、干眼症要提前告知医生，及时处理。
生活调整
调整作息，戒烟戒酒，预防感冒咳嗽，避免术中咳嗽带来眼部压力变化。
术前准备的核心：让身体处于一个稳定、适合手术的状态。术前准备做得越充分，术中风险越低，术后恢复越顺利。
二、术后护理：回家休养是重中之重
做完白内障手术，回家休养阶段是护理的核心环节。术后短期内眼部存在微小切口，以下细节必须注意：
1. 严禁揉眼、挤压眼球
洗脸洗头要格外当心，避免污水溅入眼内。建议采用擦脸的方式清洁，洗头尽量仰头洗，防止脏水进入眼睛引发感染。
2. 外出防护
遇到风沙、强光，可以佩戴防护墨镜，减少强光刺激与灰尘侵入。
3. 活动限制
术后不用完全卧床静养，日常散步、简单家务可以进行。但短期内要避免重体力劳动，不要搬抬重物，也不要做剧烈运动，防止眼压升高。
特别注意：尽量不要低头用力憋气，便秘时不要使劲排便，必要时可以使用通便药物。睡觉尽量不要偏向手术眼一侧，避免压迫眼部。
三、术后用药：核心环节不可马虎
用药是术后护理的核心环节。术后一般会使用多种滴眼液，起到抗炎、预防感染的作用。
1. 一定要遵从医嘱按时按量滴药，牢记用药顺序和间隔时间。
2. 滴药前洗净双手，瓶口不要触碰睫毛和眼球，防止药水被污染。
3. 不要自行增减药量或者提早停药。
4. 不要随意使用市面上的保健类眼药水替代医嘱用药。
四、留意异常信号
术后轻微异物感、轻微流泪属于常见现象，不用过度紧张。但如果出现以下情况，一定要立刻就医复诊，不要在家拖延：
· 眼睛剧烈胀痛
· 视力突然明显下降
· 眼红加重
· 大量分泌物
五、按时复查与饮食建议
按时复查
需要按时完成复查，复查能够及时发现眼压异常、后发性白内障等问题，确保术后恢复顺利。
饮食建议
多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少吃辛辣刺激食物。
用眼习惯
控制电子产品使用时长，不要长时间刷手机，让眼睛适度休息。
六、总结
白内障手术虽技术成熟，但科学护理缺一不可。做好术前、术后全流程护理，遵从医嘱定期复查，才能稳固手术成果，长久维持清晰视力。
记住：手术成功只是一半，另一半靠科学护理。每一个细节都关系到术后的恢复质量。
·白内障学科带头人、人工晶体手术专家
·山东省医师协会眼科分会委员
·中国医师协会眼科分会会员
·瑞士STAAR认证ICL手术专家
·山东省教育发展促进会青少年视力健康专家委员会副主任
·山东省健康管理协会慢性眼病综合防治与管理分会常委
·济南爱国拥军促进会先进个人
·优秀共产党员
擅长:各种类型的白内障手术以及人工晶体植入青光眼、角膜病、眼底病的诊断治疗和预防。
声明
本文仅供健康科普参考，不构成医学诊断或治疗建议。如有眼部不适，请及时前往正规医疗机构就诊。
